Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 24 oz cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 1 ½ oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 428.3 kJ / 102.4 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 439.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Holiday Brisket
6u. 55min
Keto Cheesecake
7h 20min
Basic Farro
35min
Smoked Salmon Dip
10min
Cauliflower Mash
25min
Lemon Feta Dressing
5min
Creamed Spinach
30 min
Butternut Queso (Matthew Kenney)
5óra 15p
Keto Mushroom Gravy
45 min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Broccoli or Cauliflower Rice
5min
Keto Cheddar Biscuits
30 min