Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 oz broccoli florets
- 5 ½ oz apple, cored, quartered (approx. 1 apple)
- 3 ½ oz zucchini, cut into pieces (approx. 1 small zucchini)
- 1 oz red onion
- 2 oz olive oil
- 1 oz apple cider vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 oz raisins (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 746.4 kJ / 178.4 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 14.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 317 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1h
Broccoli Stem Slaw
15min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Grated Carrot Salad
10 min
Berry Dream (TM6)
10 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 min
Chopped Asian Salad
20min