Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.8 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

cauliflower florets
30 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle
4 oz
water
17 oz
green beans, fresh trimmed
10 oz
broccolini trimmed
8 oz
asparagus trimmed
10 oz
garlic cloves
1 - 2
ice cubes
4
salt plus extra to season
1 tsp
tahini paste
3 oz
freshly squeezed lemon juice plus extra to drizzle
1 ½ oz
ground black pepper to season
sliced almonds to serve
pomegranate arils/seeds to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 464 mg

Protein 9 g

Kalori 1377 kJ / 329 kcal

Yağ 28 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Holiday Celebration 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Coq au Vin (Betty)

2sa 15 dk

Vegetable Stew

1sa 15 dk

Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs

4sa

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1sa

Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta

40 dk

Summer Bolognese Bowl

45 dk

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Zucchini Fritters with Gravlax and Lemon Aioli

1sa

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

2sa 50 dk

Sweet and Sour Beef Short Ribs

30 dk

Basic Vegetable Soup

50 dk