Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 oz cauliflower florets
- 4 oz extra virgin olive oil, divided, plus extra to drizzle
- 17 oz water
- 10 oz green beans, fresh, trimmed
- 8 oz broccolini, trimmed
- 10 oz asparagus, trimmed
- 1 - 2 garlic cloves
- 4 ice cubes
- 1 tsp salt, plus extra to season
- 3 oz tahini paste
- 1 ½ oz freshly squeezed lemon juice, plus extra to drizzle
- ground black pepper, to season
- sliced almonds, to serve
- pomegranate arils/seeds, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 28 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 464 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poached Eggs
25 menit
Cauliflower Gratin
55min
Steamed Green Beans
30min
Chicken Noodle Soup
50min
Steamed Rice
25 menit
Rice Cooker Brown Rice Salad
1h 40min
Peeler Mashed Potatoes
35min
Pumpkin Mashed Potatoes
50min
Gluten Free Savory Crêpes with Seafood
1h 30min
Mashed Potatoes
50min
Steamed Asparagus
35min
Steamed Broccoli
25 menit