Cihazlar ve Aksesuarlar
Broccoli and Bacon Bites
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
12 pieces
Malzemeler
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
yellow onion quartered3 ½ oz
-
bacon cut into small pieces4 ½ oz
-
broccoli florets3 ½ - 4 oz
-
salt1 pinch
-
half and half7 oz
-
large eggs4
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
2 oz Gruyère cheese, grated, (see Tip)Emmental cheese grated (see Tip)2 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 piece
Sodyum
130.2 mg
Protein
5.4 g
Kalori
603.2 kJ /
144.2 kcal
Yağ
12.3 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
4.7 g
Karbonhidrat
3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mac and Cheese (TM7)
20 dk
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 dk
Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)
10 dk
Spiralized Scalloped Potatoes
1sa 30 dk
Taco Seasoning
5 dk
Chocolate Raspberry Dream
10 dk
Potato Gratin
1sa 10 dk
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 dk
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1sa
Boosted Breakfast Muffins
1sa
Mushroom Risotto (TM6)
40 dk
Berry Duo
10 dk