Broccoli and Bacon Bites

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 pieces

Malzemeler

olive oil plus extra to grease
1 oz
carrots cut into pieces
3 ½ oz
yellow onion quartered
3 ½ oz
bacon cut into small pieces
4 ½ oz
broccoli florets
3 ½ - 4 oz
salt
1 pinch
half and half
7 oz
large eggs
4
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
Emmental cheese grated (see Tip)
2 oz
2 oz Gruyère cheese, grated, (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 130.2 mg

Protein 5.4 g

Kalori 603.2 kJ / 144.2 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In Homemade We Trust 36 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1sa

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 dk

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1sa 15 dk

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 dk

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

3sa 10 dk

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

55 dk

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

5sa 15 dk

Portuguese Bread (Pão de água)

3sa 45 dk

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1sa 45 dk

Banana Bread (Brown Sugar)

1sa 30 dk

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

20 dk