Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g filetes de linguado cortados em tiras (2 cm aprox.)
- 3 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
-
1
lima (raspa e sumo)
veya 1 limão (raspa e sumo) - 100 g tomate cortado em pedaços pequenos
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 200 g cogumelos frescos cortados em quartos
-
4
pés de tomilho-limão, só as folhas
veya 2 pés de tomilho, só as folhas - Azeite q.b. p/ regar
- 100 g chalota
- 2 dentes de alho
- 40 g manteiga
- 80 g vinho branco
- 320 g arroz p/ risoto
-
720
g caldo de legumes caseiro (ver dica)
veya 720 g caldo de peixe caseiro - 60 g queijo parmesão em lascas (opcional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1622.2 kJ / 387.7 kcal
- Protein
- 19.1 g
- Karbonhidrat
- 52.6 g
- Yağ
- 10.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 1552.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Caçarola de batata e salmão
45min
Timballo de carne e ovo
Değerlendirme yok
Salmão com batata e curgete - TM5
1h 15min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela
3h 10min
Picolé de mandioca e chocolate
Değerlendirme yok
Tarte de cogumelos
50min
Arroz negro com lulas e camarão
1h 40min
Gelado de limão com gengibre
3sa 15 dk