Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g filetes de linguado cortados em tiras (2 cm aprox.)
- 3 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
-
1
lima (raspa e sumo)
veya 1 limão (raspa e sumo) - 100 g tomate cortado em pedaços pequenos
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 200 g cogumelos frescos cortados em quartos
-
4
pés de tomilho-limão, só as folhas
veya 2 pés de tomilho, só as folhas - Azeite q.b. p/ regar
- 100 g chalota
- 2 dentes de alho
- 40 g manteiga
- 80 g vinho branco
- 320 g arroz p/ risoto
-
720
g caldo de legumes caseiro (ver dica)
veya 720 g caldo de peixe caseiro - 60 g queijo parmesão em lascas (opcional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1622.2 kJ / 387.7 kcal
- Protein
- 19.1 g
- Karbonhidrat
- 52.6 g
- Yağ
- 10.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 1552.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1h 10 min
Salada kimchi com sobras de frango
15min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1u.
Tarte de cebola flambeada - TM6
Nessuna valutazione
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20min
Tortinhas de requeijão com amêndoa
Nessuna valutazione
Timballo de carne e ovo
Nessuna valutazione
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1u.
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8 Std. 30 Min
Risoto de curgete e bacon
35min