Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 30 g gengibre fresco
-
125
g framboesa
veya 125 g framboesa congelada - 120 g cenoura cortada em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1266.5 kJ / 302.7 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 71.7 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 15.6 g
- Sodyum
- 94 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Uma emoção verde
15min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)
Değerlendirme yok
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Suco de laranja, mirtilo e gengibre
10min
Bebida láctea de manga e hortelã
5min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Limonada
5min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45 Min
Gelado de açaí e framboesa
5min
Uma sensação verde
15min
Smoothie "boom" matinal
10min