Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porties

Malzemeler

gevriesdroogde frambozen
20 g
20 g gevriesdroogde aardbeien
aardbeien plus extra om te garneren
250 g
frambozen plus extra om te garneren
150 g
blauwe bessen plus extra om te garneren
100 g
banaan in stukken gesneden
1
havervlokken plus extra om te garneren
110 g
rauwe cashewnoten
40 g
Griekse yoghurt
150 g
rode bessen, vers (isteğe bağlı) plus extra om te garneren
20 g
agavesiroop
35 - 40 g
30 - 40 g honing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Tarif
Benelüks

Roze herfst 7 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 dk

Hartige taartjes met broccoli en spek

45 dk

Turkse moussaka

1sa 10 dk

Aardappel pannenkoeken

45 dk

Koken van basmatirijst

35 dk

Noedelsoep

35 dk

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 dk

Aromatische kipcurry

1sa

Rundsburgers met kaasvulling

40 dk

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 dk

Frisse koolsalade

15 dk

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 dk