Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

12 stuk

Malzemeler

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (isteğe bağlı) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (isteğe bağlı) om muffins te bestrooien
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 280 mg

Protein 5 g

Kalori 720 kJ / 172 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ontbijt repen

Değerlendirme yok

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 dk

Stoofvlees

3sa 10 dk

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Değerlendirme yok

Hugo spritz

25sa 10 dk

Franse brunch

Değerlendirme yok

Mango Cheesecakes

4sa

Pasta met crème van pistache

30 dk

Mini Garnalenomeletten

35 dk

Pico de Gallo

5 dk

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1sa 20 dk

Gepocheerde Eieren

15 dk