Cihazlar ve Aksesuarlar
Chocolade en Peer Overnight Oats
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portie
Malzemeler
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Yağ
23.2 g
Lif
9.9 g
Doymuş Yağ
7.8 g
Karbonhidrat
42.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
Değerlendirme yok
Volkorenbroodjes met Walnoten
Değerlendirme yok
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 dk
Pindakaas Crackers
35 dk
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Değerlendirme yok
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2sa
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Değerlendirme yok
Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)
Değerlendirme yok
Vegan mini cheesecakes
4sa 30 dk
Kurkuma schillen
Değerlendirme yok
Driedubbele Chocolade Muffins
50 dk
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 dk