Cihazlar ve Aksesuarlar
Chocolade en Peer Overnight Oats
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portie
Malzemeler
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Yağ
23.2 g
Lif
9.9 g
Doymuş Yağ
7.8 g
Karbonhidrat
42.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Labneh kaas
Değerlendirme yok
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 dk
Boosted Iced Matcha Latte
Değerlendirme yok
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1sa
Ontbijt repen
Değerlendirme yok
Ontbijt Muffins
1sa
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Değerlendirme yok
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 dk
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 dk
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Değerlendirme yok
Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Değerlendirme yok
Babka met Bosbessen
Değerlendirme yok