Ana içeriğe geç Arama

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa
2 portie
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
    120 g
  • havervlokken
    50 g
  • lijnzaad
    40 g
  • melk
    250 g
    250 g havermelk
  • pecannoten
    30 g
  • volle yoghurt hoog eiwit gehalte
    180 g
    180 g yoghurt
  • honing
    2 tl
  • matchapoeder
    1 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 103.7 mg
Protein 22.7 g
Kalori 2000 kJ / 478 kcal
Yağ 22.7 g
Lif 12 g
Doymuş Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 52.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza-Burrata

3.0(1)

1sa 40 dk

Volkorenbroodjes met Walnoten

Değerlendirme yok

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Değerlendirme yok

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Değerlendirme yok

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1sa 35 dk

Fatayer met kaas en munt

4.0(3)

2sa

Scandinavische brunch

Değerlendirme yok

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

4.4(14)

1sa 5 dk

Lams- en Quinoastoofpot

Değerlendirme yok

Runderpastei met bier

4.0(3)

1sa 40 dk

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

4.3(7)

1sa 10 dk

Baklava Cheesecake

Değerlendirme yok