Ana içeriğe geç Arama
Eiwitrijke smoothie met spinazie

Eiwitrijke smoothie met spinazie
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portie
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • amandel boter
    10 g
  • Griekse yoghurt
    150 g
    150 g groene thee, gezet
  • ijsblokjes
    150 g
  • wei-eiwitpoeder
    10 g
  • bladspinazie, vers
    100 g
  • etherische olie van kaneel
    1 druppel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 80.7 mg
Protein 13 g
Kalori 501 kJ / 119 kcal
Yağ 3.1 g
Lif 1.8 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 11.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20 dk

Labneh kaas

Değerlendirme yok

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 dk

Boosted Iced Matcha Latte

Değerlendirme yok

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1sa

Ontbijt repen

Değerlendirme yok

Ontbijt Muffins

5.0(4)

1sa

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Değerlendirme yok

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25 dk

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 dk

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.3(3)

20 dk

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster