Quiche de calabaza y queso feta

Quiche de calabaza y queso feta

3.9 36 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa 20 dk

8 raciones

Malzemeler

30 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
150 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
70 g queso cheddar en trozos de 3-4 cm
1 - 2 pellizcos de sal
50 g de harina integral de trigo
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de semillas de amapola
500 g de pulpa de calabaza en trozos de 3-4 cm
120 g de cebolla roja en trozos
1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas finas
20 g de aceite de oliva
1 cucharada de azúcar moreno
60 g de agua
20 g de vinagre de vino tinto
120 g de vino blanco seco
1 hoja de laurel seca
1 de clavo entero
150 g de queso feta desmenuzado
1 chalota en rodajas
30 g queso parmesano en trozos de 3 cm
2 huevos
150 g de nata (35% de grasa)
1 cucharadita de alcaravea en grano (opcional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 350.3 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1371 kJ / 327 kcal

Yağ 23.1 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 12.3 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 169 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan crujiente de trigo sarraceno

1h 30min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1h

Tarta tatín de batatas y zanahorias

1h 45min

Muffins de calabacín y mozzarella

50min

Mantequilla de polenta vegana

25min

Tarta Tatin de cebolla con caramelo a las hierbas

1h 40min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

40min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9h 30min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3h 25min

Galette de brócoli

1h 15min

Trufas de avena y algarroba

15min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h