Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de aceite de coco
- 1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
- 60 g de agua
- 40 g de semillas de sésamo
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de semillas de chía
- 20 g de semillas de lino
- 40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
- 50 g de coco rallado
- 10 g de azúcar moreno
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 427.5 kJ / 101.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 2.4 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 2.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muffins de batata con nueces
1h
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Trufas veganas
20min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Brownie de batata
1h
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Galletas de avena y plátano
50 min
Carrot cake cookies
35min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 Std. 10 Min
Galletas de avena y dátiles
30min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50 min