Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.2 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 raciones

Malzemeler

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 495.7 mg

Protein 4.9 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpetas de espinaca

Polpetas de espinaca

30 dk

Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 dk

Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

40 dk

Muffins de calabacín y mozzarella

Muffins de calabacín y mozzarella

50 dk

Sticks de verduras

Sticks de verduras

40 dk

Muffins de tortilla con cebolletas

Muffins de tortilla con cebolletas

35 dk

Pudin de brócoli

Pudin de brócoli

1sa

Muffins de tortilla

Muffins de tortilla

45 dk

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 dk

Malfatti de espinacas con setas

Malfatti de espinacas con setas

40 dk

Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk

Tortillitas de calabacín

Tortillitas de calabacín

20 dk