Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.1 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 raciones

Malzemeler

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 495.7 mg

Protein 4.9 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de calabacín y mozzarella

50 dk

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1sa 5 dk

Soufflé de calabaza

1sa

Pudin de brócoli

1sa

Rollo de espinacas navideño

2sa 30 dk

Polpetas de espinaca

30 dk

Muffins de tortilla

45 dk

Malfatti de espinacas con setas

40 dk

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1sa

Brownies de espinaca y queso feta

1sa 15 dk

Puré rústico de patata y batata con romero

45 dk

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk