Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.2 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 raciones

Malzemeler

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 495.7 mg

Protein 4.9 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de Cabrales y ricota

1sa 10 dk

Frittata de calabacín con ricota

40 dk

Muffins de calabacín y mozzarella

50 dk

Sticks de verduras

40 dk

Tortitas de patata rallada

35 dk

Filetes rusos de pavo y espinacas

40 dk

Quiche integral de espinacas y jamón

2sa

Polpetas de espinaca

30 dk

Bocados de coliflor y queso

45 dk

Brownies de espinaca y queso feta

1sa 15 dk

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk

Puré rústico de patata y batata con romero

45 dk