Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.1 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 raciones

Malzemeler

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 495.7 mg

Protein 4.9 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de calabacín y mozzarella

50 dk

Muffins veganos con compota de manzana y pera

1sa 15 dk

Pan de nueces

55 dk

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1sa 25 dk

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3sa 25 dk

Zanahorias agridulces

1sa

Galette de brócoli

1sa 15 dk

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2sa

Dip mediterráneo de tomate

15 dk

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 dk

Tortitas Low carb

20 dk

Pan crujiente de trigo sarraceno

1sa 30 dk