Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan crujiente de trigo sarraceno
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 unidades
Malzemeler
-
120 g de trigo sarraceno en grano
-
30 g de salvado de avena
-
50 g de copos de avena
-
30 g de amaranto hinchado
-
100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
-
1 cucharadita de sal
-
30 g aceite de girasol
-
250 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
234.3 mg
Protein
5.3 g
Kalori
685 kJ /
163 kcal
Yağ
9.2 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
18.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recetas "sin" para todos
80 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1h
Tarta fría de espárragos y guisantes
5h 15min
Muffins veganos con compota de manzana y pera
1h 15min
Panecillos de lino y chía
40min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50min
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1h 10min
Cake de plátano con algarroba
1h 45min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Quiche de puerro y queso
1h 45min
Dip mediterráneo de tomate
15min
Pan de nueces
55min