Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de copos de avena
- 150 g de aguacate maduro, en trozos de 1-2 cm
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 30 g de aceite de coco
- 15 - 30 g de jarabe de arce
- 1 - 2 cucharadas de agua
- 30 g de harina de algarroba (y algo más para rebozar)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 198 kJ / 47 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 2.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 1.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Cake de plátano con algarroba
1h 45min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Pudin de chía con chocolate
20min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Tarta de chocolate y batata
3 Std.
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Crackers de arándanos y coco
2h 15min