![Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5) Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/716b8ecc0f0c367a90980e5973cd3720/Derivates/80f2b5c194b330d1c6174eeead9d50e103390a24.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 1 tomato)
-
150
g iceberg lettuce, thickest part of
the core removed, cut in 3-4 wedges that fit
in feeder - 70 g onion, halved
- 130 g leek
- 180 g mixed peppers, cut in 4 wedges, seeds and membranes removed
- 80 g fresh button mushrooms, whole, stems removed (approx. 6-7 mushrooms)
- 100 g carrot, peeled, ends removed
- 150 g Emmental cheese, cut in pieces that fit in feeder
- ½ bunch fresh parsley, cut in pieces
- 150 g crème fraîche
- 40 g olive oil
- 50 g fresh baby spinach
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 pinches ground cayenne pepper
- 6 pieces flour tortillas (approx. Ø 25 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1654.1 kJ / 395.3 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Karbonhidrat
- 36.7 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 8.9 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 812 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 min
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45 dk
Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream
1j 15 menit
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40 min
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)
40 min
Black Bean and Avocado Wrap
15 min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40 min
Cherry Bakewell Oat Bars
1h 10 min.
Soya Milk Bread Rolls
2h 20min