Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 dk

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

2sa 20 dk

Creamy White Beans and Leeks

20 dk

Happy Veggie Empanadas

1sa 10 dk

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 dk

Barley Nasi Goreng with Prawns

1sa

Mozzarella and Tomato Pancake Stack

1sa 45 dk

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 dk

Stuffed Butternut Squash with Feta

1sa 50 dk

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

1sa

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 dk

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 dk