Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Prawn Curry with Basmati Rice

35 Min

Chicken Garam Masala with Basmati Rice

35 Min

Mint Courgettes

30 Min

Stuffed vegetables

1 Std. 5 Min

Mushroom Pie

1 Std. 30 Min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1 Std.

Yoghurt Dressing

5 Min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1 Std. 15 Min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 Min

Raw Beetroot Soup

5 Min

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 Min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 Min