Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 dk

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 dk

Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie

10 dk

Apple and pear detox juice

Apple and pear detox juice

10 dk

Fennel digestive

Fennel digestive

10 dk

Sweet beet

Sweet beet

10 dk

Antioxidant detox juice

Antioxidant detox juice

10 dk

Spring greens

Spring greens

10 dk

Blueberry Frozen Yoghurt

Blueberry Frozen Yoghurt

5 dk

Kiwi and Ginger Smoothie

Kiwi and Ginger Smoothie

10 dk

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5 dk

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5 dk