Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min

Hot Pink Smoothie

10min

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min

Green Smoothie

10min

Overnight Oats with Hemp Milk

24h

Exotic Fruit Pudding

5min

Turmeric Tonic with Honey

10min

Melon and Peach Smoothie

10min

Kiwi and Ginger Smoothie

10min

Vitamin Juice

10min

Cleansing Fruit Smoothie

5min

Basic Green Smoothie

5min