Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 60 g de harina de garbanzos
- 2 cucharadas de cebolla en polvo
- 2 huevos
- ½ cucharadita de romero seco
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 g de queso emmental rallado
Falsa mayonesa de aguacate
- 1 huevo duro
- 1 aguacate maduro, pelado
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 337 kJ / 80 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 4.2 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 134.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Milhojas de verduras
1h 30min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1 Std. 45 Min
Trufas veganas
20 Min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1h 20min
Pastel de calabacín y bonito
1h
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Crackers de amaranto
45min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50 Min
Bolitas de queso con chips de zanahoria
1h 35 min
Tortilla de atún con verduras
20 Min
Pizza integral de batatas
3h 15min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1u. 5min