Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.1 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

20 unidades

Malzemeler

Masa

300 g de calabacín en trozos de 4 cm
150 g ramilletes de brócoli
60 g de harina de garbanzos
2 cucharadas de cebolla en polvo
2 huevos
½ cucharadita de romero seco
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
130 g de queso emmental rallado

Falsa mayonesa de aguacate

1 huevo duro
1 aguacate maduro, pelado
30 g de zumo de limón
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 134.8 mg

Protein 2.2 g

Kalori 337 kJ / 80 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 dk

Timbales de brócoli

45 dk

Arbolitos de queso navideños

15 dk

Galletas saladas de pistacho

30 dk

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1sa 30 dk

Tarta de calabaza especiada

2sa

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3sa 15 dk

Zoodles de zanahoria con pesto verde

50 dk

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1sa 10 dk

Polpetas de espinaca

30 dk

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1sa

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk