Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 400 g de batatas peladas, en trozos de 2-3 cm
- 100 - 120 g de harina de arroz integral
- 60 - 70 g de queso parmesano rallado
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar (y algo más para regar)
- 200 g de queso mozzarella rallado
- 6 - 8 tomates cherry en mitades
- 8 - 10 aceitunas sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- 10 - 12 hojas de albahaca fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 853 kJ / 204 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 21.1 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 332.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortitas de avena y plátano
15 min
Pan 100% trigo sarraceno
2 Std.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 Min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 godz.
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 godz. 30 min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 Min
Sticks de verduras
40 min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4hod. 5min
Brownie de batata
1 godz.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Tortillitas de calabacín
20 min