Arama
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
TM6 TM5

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
4.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 γρ. αμύγδαλα
  • 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
  • 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
  • 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 20 γρ. μέλι
  • 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
  • 20 γρ. σουσάμι
  • 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη
Besin Değeri
şuna göre 40 γρ.
Kalori
881 kJ / 210 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
18 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

(2)

55 Min

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

(2)

2 Std. 30 Min

Ιταλικές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα

Ιταλικές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα

Değerlendirme yok

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

(2)

45 Min

Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

(3)

40 Min

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

(1)

20 Min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

(4)

30 Min

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

(7)

1 Std.

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

(4)

1h 50min

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

(2)

45 Min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

(11)

1 Std.

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

(7)

10 Min