Arama
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
TM6 TM5

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
4.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 γρ. αμύγδαλα
  • 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
  • 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
  • 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 20 γρ. μέλι
  • 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
  • 20 γρ. σουσάμι
  • 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη
Besin Değeri
şuna göre 40 γρ.
Kalori
881 kJ / 210 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
18 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

Değerlendirme yok

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

(1)

10min

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

(1)

55min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

Değerlendirme yok

Λεμόνια σε άλμη

Λεμόνια σε άλμη

Değerlendirme yok

Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας

Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας

(2)

40 min

Bircher μούσλι

Bircher μούσλι

(1)

8h 10 min

Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

(3)

25 min

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Değerlendirme yok

Τονωτικό ρόφημα

Τονωτικό ρόφημα

(3)

10min

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

(36)

1 godz.

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

(4)

5 Min