Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

600 γρ.

Malzemeler

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 40 γρ.

Protein 5 g

Kalori 881 kJ / 210 kcal

Yağ 18 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πίσω στη δράση 12 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Değerlendirme yok

Γκρανόλα με μπανάνα

55 dk

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1sa 10 dk

Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι

1sa 50 dk

Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί

6sa 40 dk

Crunchy Green

24sa 15 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk

Κοτόπιτες

1sa 45 dk

Λαχματζούν

1sa 10 dk

Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι

30 dk

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

3sa

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25 dk