Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 - 250 γρ. μελιτζάνες

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
200 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 8 mg

Protein 2 g

Kalori 943 kJ / 225 kcal

Yağ 20 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20min

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Nessuna valutazione

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25min

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

5.0(1)

25min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

5.0(8)

25min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

5.0(2)

20min

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

3.7(3)

20min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)

5.0(1)

20min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

5.0(1)

15min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

2.3(3)

35min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

5.0(1)

20min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

5.0(1)

20min