Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 - 250 γρ. μελιτζάνες

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
200 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 8 mg

Protein 2 g

Kalori 943 kJ / 225 kcal

Yağ 20 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ραδίκια στον ατμό

4.9(11)

50 dk

Γάλα αμυγδάλου

5.0(5)

1sa 20 dk

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

5.0(1)

55 dk

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

5.0(3)

45 dk

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

5.0(10)

1sa 10 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

2.3(3)

35 dk

Κρεατόπιτα

4.2(6)

1sa 50 dk

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

5.0(2)

1sa 10 dk

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

5.0(2)

1sa

Κολοκυθομπιφτέκια

4.5(2)

40 dk

Ροζ σαλάτα

4.3(7)

10 dk