Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 - 250 γρ. μελιτζάνες

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 1 δόση

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
200 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 8 mg

Protein 2 g

Kalori 943 kJ / 225 kcal

Yağ 20 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πίτσα καλτσόνε

4.5(2)

2sa 50 dk

Γάλα αμυγδάλου

5.0(5)

1sa 20 dk

Ροζ σαλάτα

4.3(7)

10 dk

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

4.3(3)

1sa 30 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

2.3(3)

35 dk

Ρώσικη σαλάτα

4.8(10)

1sa 20 dk

Παρμεζάνα νηστίσιμη

5.0(4)

40 dk

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

5.0(2)

1sa 10 dk

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

5.0(2)

1sa

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

5.0(1)

25 dk

Ραδίκια στον ατμό

4.9(11)

50 dk