Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Besin Değeri
- şuna göre 1 κομμάτι
- Kalori
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Πίτσα με θαλασσινά
Değerlendirme yok
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30 min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Μπισκότα γεμιστά
1h 10min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 godz.
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 Std. 30 Min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 Std. 50 Min
Μελιτζάνες ιμάμ
1 Std. 40 Min