Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 35 γρ. κακάο
- 100 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, χοντρό
- 175 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 55 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 55 γρ. λάδι καρύδας
- 175 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
- Besin Değeri
- şuna göre 1 κομμάτι
- Kalori
- 530 kJ / 127 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 9.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
Değerlendirme yok
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Değerlendirme yok
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min