Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 35 γρ. κακάο
- 100 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, χοντρό
- 175 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 55 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 55 γρ. λάδι καρύδας
- 175 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
- Besin Değeri
- şuna göre 1 κομμάτι
- Kalori
- 530 kJ / 127 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 9.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Değerlendirme yok
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Değerlendirme yok
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20min
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Değerlendirme yok
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1 godz. 15 min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1sa 5 dk
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Değerlendirme yok
Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα
3h 30 min.
Μπισκότα με βρώμη
25min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)
35min