Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)75 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα15 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φασόλια λευκά, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα (1 κονσέρβα x 400 γρ.)240 γρ.
-
φασόλια πίντο, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα100 γρ.
-
βοδινό κιμά σπασμένο σε κομματια250 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
τσίλι σε σκόνη ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
τορτίγιες από καλαμπόκι8
-
φύλλα σαλάτας για το σερβίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1360 mg
Protein
33 g
Kalori
2325 kJ /
554 kcal
Yağ
19 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Πάμε Μεξικό
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1sa
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
Değerlendirme yok
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 dk
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 dk
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 dk
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 dk
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 dk
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 dk
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 dk
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1sa
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 dk
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 dk