Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g courgettes, ends removed
- 500 g potatoes, trimmed if necessary to fit in feeder
- 100 g Parmesan cheese, trimmed if necessary to fit in feeder
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- ¾ tsp ground black pepper
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 garlic clove
- 80 g coarse rye bread, torn in pieces
- 150 g onions, quartered
- 500 g tomato passata
- 170 g water
- 1 tsp caster sugar
- ¼ - ½ tsp red pepper flakes, to taste
- 1 tsp dried oregano
- 10 g fresh basil leaves, torn in pieces
- 125 g mozzarella (1 ball), torn in small pieces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1580 kJ / 378 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 963 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.
Mushroom Stroganoff
30 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Courgette and Potato Parmigiana (TM6)
1 godz. 15 min
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45 min
Spaghetti Arrabiata with Tuna
30 min
Pasta with Hearty Vegetable Sauce
30 min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Lasagne with Vegetable Ragu
1 Std. 10 Min
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50 min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5min