Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
14 pièces
Malzemeler
Les galettes
-
1 citron jaune
-
200 g de patate douce coupée en morceaux
-
200 g de poivrons coupé en morceaux
-
100 g de poireau coupé en tronçons
-
150 g de céleri-rave coupé en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
½ - 1 piment frais (facultatif)
-
45 g de graines de lin
-
2 œufs
La sauce
-
80 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
½ piment frais
-
20 g de feuilles de basilic frais
-
20 g de feuilles de coriandre fraîche
-
20 g de ciboulette fraîche coupée en morceaux (5 cm)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de yaourt nature
-
30 g de jus de citron vert
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pièce
Sodyum
197.7 mg
Protein
2.5 g
Kalori
460.5 kJ /
110.1 kcal
Yağ
8.1 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 dk
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1sa
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1sa
Burger de pomme de terre aux épinards
35 dk
Babka au potimarron
4sa 30 dk
Energy balls carotte et avoine
50 dk
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 dk
Pizza sans gluten à base de courgette
4sa 50 dk
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1sa 10 dk
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1sa 10 dk
Blinis aux courgettes sans gluten
25 dk
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 dk