Cihazlar ve Aksesuarlar
Tostadas met kip
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
8 porties
Malzemeler
-
uien in kwarten200 g
-
zoete maïskorrels200 g
-
olijfolie60 g
-
kippenbouillonpasta1 blokje
-
400 g poblano chili peper, ontdaan van vel en zaadlijsten (zie tip)poblano chili reepjes, diepvries400 g
-
zure room200 g
-
kippenborst, ontveld en ontbeend in blokjes300 g
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
16 maïstortilla's, (zie tip)Mexicaanse tostadas16
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1152 mg
Protein
13 g
Kalori
1520 kJ /
362 kcal
Yağ
15 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lekkers uit Mexico
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Değerlendirme yok
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25 dk
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Değerlendirme yok
Guacamole
5 dk
Pompoen vingers
1sa 30 dk
Linzen Moussaka
Değerlendirme yok
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Değerlendirme yok
Geroosterde aubergines
1sa 35 dk
Mexicaanse rozemarijnpunch
10 dk
Miso Udon Noedels
20 dk
Vegan cheddar mac & cheese
Değerlendirme yok
Kipnuggets
40 dk