Garbanzos con rape y crujiente de cecina

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

4.8 186 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
130 g de puerro en rodajas
150 g de zanahoria en rodajas
400 g de patatas chascadas
1 cucharadita de pimentón
1 guindilla seca (sin semillas ni pedúnculo)
1 cucharadita de sal
500 g de agua
1 pastilla de caldo de pescado
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos (1 tarro)
400 g de lomos de rape sin piel ni hueso en trozos, salpimentados
6 lonchas de cecina

6 lonchas de jamón ibérico

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.71 g

Kalori 1461 kJ / 350 kcal

Yağ 17.75 g

Lif 9.31 g

Karbonhidrat 25.73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Como en casa! 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garbanzos con almejas para dos

50 dk

Arroz con rape y gambas

30 dk

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50 dk

Guiso de sepia con patatas

1sa

Lentejas con calamares

2sa 50 dk

Alubias con gambas

20 dk

Guiso marinero

1sa 20 dk

Guiso de judías blancas con sepia

50 dk

Fideos a banda con rape

1sa 15 dk

Potaje de sepia con garbanzos

40 dk

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 dk

Alubias con bacalao

30 dk