Lentejas con calamares

Lentejas con calamares

4.6 240 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 50 dk

6 raciones

Malzemeler

350 g de lentejas pardinas
200 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
80 g de aceite de oliva
150 g de tomate troceado en conserva
700 g de calamar fresco limpios y en trozos
½ cucharadita de pimentón
1 - 2 hojas de laurel secas
300 g de fumet de pescado

300 g de agua
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 20.49 g

Kalori 1077 kJ / 258 kcal

Yağ 14.79 g

Lif 3.61 g

Karbonhidrat 10.65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Como en casa! 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potaje de sepia con garbanzos

40 dk

Garbanzos con almejas para dos

50 dk

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

50 dk

Lentejas con setas y morcilla

3sa

Guiso de sepia con patatas

1sa

Fideuá de pulpo estofado

1sa

Alubias con gambas

20 dk

Guiso de cigalitas, setas y garbanzos

45 dk

Guiso de judías blancas con sepia

50 dk

Guiso de pulpo

45 dk

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 dk

Arroz con rape y gambas

30 dk