Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de pimiento rojo
- 500 g de tomate maduro en dados
- 70 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita rasa de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1493 kJ / 357 kcal
- Protein
- 23.82 g
- Karbonhidrat
- 8.06 g
- Yağ
- 25.52 g
- Lif
- 2.97 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos
30 min
Guiso de pez espada con patatas.
35min
Merluza a la gallega
40min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Emperador en piperrada
30 min
Merluza con patatas
40min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 min
Calamares con pisto
45min
Berenjenas rellenas de atún
30 min