Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g migdałów, ze skórką
- 400 g brzoskwini, obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
- 20 g rodzynek (isteğe bağlı)
- 1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
- 120 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 550 g mleka (patrz wariant)
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- cynamon, mielony, do dekoracji (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 44.3 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 61 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 dk
Owsianka z gruszkami
25 min
Owsianka z chia
20 dk
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 dk
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 dk
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 dk
Kokosowa jaglanka z malinami
30 Min
Owsianka daktylowa
15 Min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 dk
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 dk