Letnia owsianka brzoskwiniowa
TM6 TM5

Letnia owsianka brzoskwiniowa

4.6 (435 değerlendirme)

Malzemeler

  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 400 g brzoskwini, obranych, pokrojonych na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość nieobranych brzoskwiń, pokrojonych w plastry, do dekoracji
  • 20 g rodzynek (isteğe bağlı)
  • 1 - 2 łyżeczki syropu klonowego
  • 120 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 550 g mleka (patrz wariant)
  • liście mięty, świeże, do dekoracji
  • cynamon, mielony, do dekoracji (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1311.5 kJ / 313.5 kcal
Protein
11.5 g
Karbonhidrat
44.3 g
Yağ
11.8 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Lif
5.8 g
Sodyum
61 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler