Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuskus perłowy z warzywami na parze
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kuskusu perłowego
-
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1156.2 mg
Protein
8.5 g
Kalori
1073.8 kJ /
256.7 kcal
Yağ
2.6 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
51.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron udon z kurczakiem
20 dk
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2sa
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1sa
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 dk
Czerwony ryż Tex-Mex
1sa
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 dk
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 dk
Poranny koktajl z borówkami
10 dk
Ziołowy ryż z pieczarkami
1sa
Omlet z fetą i szpinakiem
15 dk
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 dk
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 dk