Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Malzemeler
-
garlic clove1
-
sesame oil plus extra to drizzle½ oz
-
maple syrup½ oz
-
tamari sauce1 oz
-
white miso (or shiro miso)1 oz
-
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)14 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves22 oz
-
black rice or brown rice (see Tip)8 oz
-
water35 oz
-
olive oil spray
-
broccolini trimmed and cut into thirds2 bunches
-
spring onions trimmed and cut into thirds4
-
toasted sesame seeds to serve
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
393.4 kcal /
1646.2 kJ
Protein
26.7 g
Yağ
13 g
Karbonhidrat
48.4 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Sodyum
724.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Noir
14 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
