Cihazlar ve Aksesuarlar
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
Σάλτσα ολαντέζ με σφένδαμο
-
ζάχαρη σφενδάμου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)20 - 30 γρ.
-
κρόκους αυγών3
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
νερό1 κ.σ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
βούτυρο, ανάλατο σε θερμοκρασία δωματίου, σε κύβους (1-2 εκ.)160 γρ.
Αυγά ποσέ
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα)4
-
νερό1700 γρ.
-
ξίδι50 γρ.
-
2 μαλακά ψωμάκιαEnglish μάφινς2
-
καπνιστό σολομό σε φέτες80 - 100 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
423.8 mg
Protein
17.2 g
Kalori
2226.9 kJ /
532.3 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
0.6 g
Doymuş Yağ
23.9 g
Karbonhidrat
19.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Σπιτικό Brunch
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 dk
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14sa 35 dk
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 dk
Πλιγούρι
35 dk
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 dk
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 dk
Βοδινό Στρογκανόφ
1sa
Χταποδάκια
45 dk
Βασική σούπα λαχανικών
50 dk
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 dk
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 dk
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 dk