Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 μερίδες

Malzemeler

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 376.3 mg

Protein 6.9 g

Kalori 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Yağ 8 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 44.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Ρύζι & Δημητριακά 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1sa

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 dk

Σπαγγέτι μπολονέζ

1sa 15 dk

Ρύζι μπασμάτι

15 dk

Τσιγαρισμένος σολομός

15 dk

Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)

35 dk

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35 dk

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35 dk

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 dk

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 dk

Ρύζι με αρακά

30 dk

Καστανό ρύζι

40 dk