Cihazlar ve Aksesuarlar
Βασική σούπα λαχανικών
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (isteğe bağlı) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (isteğe bağlı) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
5 g
Kalori
670 kJ /
160 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
H Βασική Μαγειρική
158 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Πρωταθλητής της σούπας
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι
4sa 15 dk
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 dk
Τραχανάς ξηρός
79sa 55 dk
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 dk
Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας
50 dk
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40 dk
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1sa
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2sa
Δούκισσα νηστίσιμη
2sa 30 dk
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3sa 35 dk
Μαρμελάδα φράουλας
1sa 5 dk
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40 dk