Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 120 g de bulgur
- 50 g de almendras tostadas sin sal
- 100 g de rúcula
- 3 melocotones en dados (1 cm)
- 1 aguacate en dados (1 cm)
- 40 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- ½ cucharadita de comino molido (isteğe bağlı)
- ½ cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 44.1 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 376.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Biryani de verduras - India
50 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 Std. 50 Min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Tomatokeftedes (Buñuelos griegos de tomate) - Grecia
45 min
Vinagreta de jengibre y limón
5min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min