Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 120 g de bulgur
- 50 g de almendras tostadas sin sal
- 100 g de rúcula
- 3 melocotones en dados (1 cm)
- 1 aguacate en dados (1 cm)
- 40 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- ½ cucharadita de comino molido (isteğe bağlı)
- ½ cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 44.1 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 376.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min