Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

4.7 107 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Dressing

garlic clove
1
cilantro leaves
¼ bunch
green onions trimmed, cut into pieces
3
sour cream
4 oz
extra virgin olive oil
2 oz
lime juice
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Quinoa and Shrimp

quinoa
7 oz
water
35 oz
salt divided, to taste
1 tsp
large shrimp, raw, peeled, deveined
24 oz
extra virgin olive oil
½ oz
paprika
1 tsp
ground cumin to taste
½ tsp
chili powder to taste
½ tsp
ground cayenne pepper to taste
¼ tsp
ground black pepper to taste
⅛ tsp
fresh corn kernels (from approx. 2 ears of corn)
12 oz
salad greens divided
10 oz
cherry tomatoes halved
8 oz
English cucumber thinly sliced or diced
1
avocado diced
1
pumpkin seeds
3 - 4 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1891.3 mg

Protein 39.4 g

Kalori 3181.5 kJ / 760.4 kcal

Yağ 41 g

Lif 13.3 g

Doymuş Yağ 8.8 g

Karbonhidrat 66.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Quick 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Black Beans

30 Min

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 Min

Fish and Zucchini

35 Min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1 Std.

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

1 Std. 25 Min

White Pesto Pasta

40 Min

Apple Wild Rice

50 Min

Lemony Green Beans

20 Min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 Min

Baja-Style Fish Tacos

30 Min

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 Min