Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Orange Salmon
- 2 oranges, divided
- ½ inch fresh ginger, peeled
- 3 oz soy sauce
- 4 garlic cloves
- 1 fresh salmon fillet, skinless, boneless (approx. 21 oz)
- 5 sprigs fresh thyme
Broccoli Couscous
- 10 oz couscous
- 20 oz water
- 18 oz broccoli florets, divided
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1365.1 kJ / 326.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 12.2 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 1772.5 mg
Alternatif tarifler
Shrimp Orzo with Peas
30 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5h 20min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 Min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 Min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5 Std. 5 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min
Waldorf Salad
15min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h