![Orange Salmon with Broccoli Couscous Orange Salmon with Broccoli Couscous](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/11708F94-3179-4C4D-857B-6E9A67FA4351/Derivates/CA19ECDA-2963-4C46-BFD5-3F086F071367.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Orange Salmon
- 2 oranges, divided
- ½ inch fresh ginger, peeled
- 3 oz soy sauce
- 4 garlic cloves
- 1 fresh salmon fillet, skinless, boneless (approx. 21 oz)
- 5 sprigs fresh thyme
Broccoli Couscous
- 10 oz couscous
- 20 oz water
- 18 oz broccoli florets, divided
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1365.1 kJ / 326.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 12.2 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 1772.5 mg
Alternatif tarifler
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 min
Kale Chips
40 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Chocolate Avocado Dream
15min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10min
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1 godz. 10 min
Basic Soup Purée
45 min
Curried Chicken and Apple Salad
30 min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 godz. 10 min
Meat Sauce
1 godz. 45 min
Buttermilk Mashed Potatoes
35min