Cihazlar ve Aksesuarlar
Tuna and Caper Sauce Fusilli
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
parsley leaves and tender stems½ oz
-
lemon thin peel only, no pith, plus 2 oz juice1
-
extra virgin olive oil3 oz
-
capers drained2 oz
-
garlic clove1
-
tuna, packed in water drained (5 oz cans)2 cans
-
water45 oz
-
salt1 heaping tsp
-
12 oz rotini pasta, driedfusilli pasta, dried12 oz
-
lemon quartered, to serve, plus extra to zest, to garnish1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1401.4 mg
Protein
32.5 g
Kalori
2559.5 kJ /
611.7 kcal
Yağ
23.7 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Karbonhidrat
68.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
One Pot Pastas
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1sa
White Pesto Pasta
40 dk
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25 dk
Keto Blackberry Detox Water
15 dk
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 dk
Tuna with Penne Pasta
30 dk
Apple Lime Vinaigrette
5 dk
Boosted Matcha Smoothie
5 dk
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1sa
Philly Cheesesteak
50 dk
Lemony Green Beans
20 dk
Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise
1sa 20 dk