Tuna and Caper Sauce Fusilli

Tuna and Caper Sauce Fusilli

3.9 46 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

parsley leaves and tender stems
½ oz
lemon thin peel only, no pith, plus 2 oz juice
1
extra virgin olive oil
3 oz
capers drained
2 oz
garlic clove
1
tuna, packed in water drained (5 oz cans)
2 cans
water
45 oz
salt
1 heaping tsp
fusilli pasta, dried
12 oz
12 oz rotini pasta, dried
lemon quartered, to serve, plus extra to zest, to garnish
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1401.4 mg

Protein 32.5 g

Kalori 2559.5 kJ / 611.7 kcal

Yağ 23.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 68.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

One Pot Pastas 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon Garlic Salmon

2 Std. 20 Min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1 Std.

White Pesto Pasta

40 Min

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

25 Min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 Min

Tuna with Penne Pasta

30 Min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 Min

Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach

3 Std.

Marinara Dipping Sauce

10 Min

Apple Lime Vinaigrette

5 Min

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1 Std.

Lemony Green Beans

20 Min