Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ponzu Sauce
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ oz soy sauce
- 1 oz rice wine vinegar
- 2 tsp sesame oil
Tuna Bowl
- 8 oz long-grain brown rice
- 40 oz water
- 1 tsp salt
- 1 oz rice wine vinegar
- 1 tsp sesame oil
-
16
oz tuna, sashimi-grade, cubed (½ in.)
veya 16 oz tofu, extra-firm, cubed (½ in.) - 2 tsp toasted sesame seeds
- 2 green onions, sliced on the bias
- 4 oz mixed salad greens
- 1 ripe avocado, sliced (¼ in.)
- 2 oz cucumber, cubed (½ in.)
- 2 oz mango, sliced (¼ in.)
- nori seaweed, julienned, to garnish
- pickled ginger, to garnish, (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2033 kJ / 486 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1241 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo Pibil
1 godz. 30 min
Fish Tacos
45min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1h
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1h
Turkey Taco Bowl
1h
Tortilla Soup
25 Min
Southwest Quinoa
40min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10min
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min