Cihazlar ve Aksesuarlar
Légumes aux haricots verts
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
20 g de concentré de tomate20 g de concentré de tomate turque (Domates Salçası)
-
40 g d'huile d'olive
-
250 g de tomates coupées en deux
-
500 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés et coupés en morceaux (5 cm)500 g de haricot vert frais (haricots nains ou à rames), coupés en morceaux (5 cm)
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
4 g
Kalori
669 kJ /
160 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Escapade en Turquie
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pâtes au poulet (maqarounas salsa)
1sa
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 dk
Riz djerbien aux blancs de poulet
1sa
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1sa 25 dk
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1sa 10 dk
Riz aux petits légumes
40 dk
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
50 dk
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 dk
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 dk
Berkoukes
50 dk
Riz fondant aux légumes
25 dk
Lentilles (Chorba 3dess)
1sa 10 dk