Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

3.6 457 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

3 échalotes
eau salée pour la cuisson des pâtes
10 g de beurre
400 g de blancs de poulet coupés en dés
350 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
400 g de crème liquide légère
du sel
100 g de pousses d'épinards et 1 poignée pour servir
1 pincée de noix de muscade en poudre
du poivre moulu
80 g de parmesan râpé ou en copeaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 50 g

Kalori 2821 kJ / 671 kcal

Yağ 26 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Tarif
Fransa

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25 dk

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

40 dk

Mac and cheese

35 dk

Gratin de pâtes au chèvre

40 dk

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

30 dk

Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre

1sa 10 dk

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

45 dk

Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo

50 dk

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1sa

Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées

50 dk

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 dk

Pâtes au thon et à la sauce tomate

30 dk