Cihazlar ve Aksesuarlar
Bouchées de saumon au sésame et riz basmati
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
800 g d'eau
-
200 g de riz basmati
-
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
2 pincée de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de paprika
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
500 g de saumon frais en cubes
-
80 g de graines de sésame grillées
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1217.2 mg
Protein
40.1 g
Kalori
2792.1 kJ /
667.3 kcal
Yağ
36.4 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
46.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Petits plats pour diabétiques
45 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wraps avocat poulet
1sa
Riz au safran et aux champignons
1sa 15 dk
Boulettes de viande à la sauce tomate
1sa 10 dk
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45 dk
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 dk
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30 dk
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1sa
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1sa
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 dk
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 dk
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
1sa
Pain jaune
1sa 40 dk