Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

800 g d'eau
200 g de riz basmati
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
2 pincée de sel
2 œufs
1 c. à café de paprika
1 pincée de piment d'Espelette
500 g de saumon frais en cubes
80 g de graines de sésame grillées
2 c. à soupe d'huile de sésame

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1217.2 mg

Protein 40.1 g

Kalori 2792.1 kJ / 667.3 kcal

Yağ 36.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 46.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 dk

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1sa 20 dk

Galettes de légumes

20 dk

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1sa

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet

1sa 35 dk

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 dk

Boulgour oriental

15 dk

Pizza Margherita

2sa 10 dk

Bolognaise express

20 dk

Brownies express

25 dk

Truffes dattes, chocolat et noix de coco

1sa 20 dk

Lentilles (Chorba 3dess)

1sa 10 dk