Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crema de garbanzos
- 1 diente de ajo
- 1 chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 80 g de agua
- 20 g zumo de limón
- 2 - 3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Relleno de bacalao
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de cebolla
- 1 chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
- 90 g de aceitunas verdes sin hueso
- 40 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 300 g de lomo de bacalao fresco sin piel ni espinas, en trozos (3-4 cm)
- 4 tortillas de trigo integrales
- cilantro fresco picado
- zumo de limón, recién exprimido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 2449.5 kJ / 585.5 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 62.8 g
- Yağ
- 27.8 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 12.4 g
- Sodyum
- 1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ternera con chips de patata y de manzana (Al vacío)
5 Std. 10 Min
Rape con hojaldre
1h
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45 min
Pechuga de pavo con cítricos (Al vacío)
3u. 30min
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1h 15 min
Brochetas de bonito con salsa de ñora
1h
Hamburguesa de carne a la parrilla con salsa BBQ California
5h 45 min.
Pizza con base de atún
1h
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula
1h