Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 25.9 g
- Yağ
- 18.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 33.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Milkshake cu banane și caramel
15 min
Mousse vegan de ciocolată
1 Std. 10 Min
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8 Std. 25 Min
Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete
2 Std. 10 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1h 15min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 Min
Crudități cu sos de nuci
5 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Supă cremă de broccoli cu alac
35 min