Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porții

Malzemeler

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Yağ 18.4 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 25.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Farfurii fistichii 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème Brûlée

25 dk

Pesto de busuioc

10 dk

Caserolă cu pește și orez

Değerlendirme yok

Smoothie tropical cu căpșune

5 dk

Bolul cu mango și somon

Değerlendirme yok

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 dk

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 dk

Gin Fizz

5 dk

Suc detoxifiant pentru ficat

5 dk

Mousse de zmeură și limetă

5 dk

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35 dk

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 dk