Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porții

Malzemeler

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Yağ 18.4 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 25.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Farfurii fistichii 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1sa 10 dk

Chifle la Varoma

2sa 10 dk

Ruladă cu brânză de capră

2sa 45 dk

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 dk

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 dk

Pizza cu blat din conopidă

1sa 20 dk

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 dk

Batoane din plăcintă cu mere

1sa 20 dk

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2sa

Salată de cușcuș

20 dk

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 dk

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 dk