Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

4.4 189 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)
100 g
lemon zest only, no white pith
½
broccoli cut into small florets
200 g
water
1300 g
dried spaghetti broken into halves
300 g
sea salt
2 tsp
olive oil
80 g
garlic cloves
2
long red chillies deseeded if preferred
2
pine nuts
130 g
dry white wine
150 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tbsp
ground black pepper to taste
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 7846.9 mg

Protein 104.2 g

Kalori 13483.7 kJ / 3210.4 kcal

Yağ 207.7 g

Lif 28 g

Doymuş Yağ 38.3 g

Karbonhidrat 221.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarian Cooking 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

2sa 15 dk

Everyday Indian curry paste

30 dk

Chocolate mousse

1sa 10 dk

Cha gio (spring rolls)

55 dk

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45 dk

Steamed greens with lemon feta

20 dk

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 dk

Healthy chocolate mousse

10 dk

Daily green smoothie

10 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

Risoni with salmon and spinach

25 dk

Spinach and feta muffins

40 dk