Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
30 g de pignons de pin
-
200 g de concombre coupé en morceaux
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150 g de poivron rouge coupé en morceaux
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100 g d'oignon coupé en morceaux
-
50 g de carotte coupée en morceaux
-
20 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
2 brin de romarin frais équeutés
-
50 g d'huile d'olive
-
40 g de raisins secs
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
200 g de boulgour
-
1000 g d'eau
-
500 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
622.7 mg
Protein
10 g
Kalori
1902.6 kJ /
454.8 kcal
Yağ
18.7 g
Lif
11.5 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
69.6 g
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