Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

3.9 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de flocons d'avoine
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de tomates cerise coupées en deux
75 g de mozzarella en billes
10 g de feuilles de basilic frais hachées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 127.6 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1053.3 kJ / 251.8 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 27.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Porridges du matin 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bobun végétarien

1sa 15 dk

Médaillons de légumes

1sa 10 dk

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

1sa

Okonomiyaki

50 dk

Bowl de quinoa et champignons marinés

1sa 20 dk

Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati

30 dk

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 dk

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30 dk

Umami bowl

1sa 15 dk

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 dk

Sauce tomate aux noisettes

25 dk

Japchae

50 dk