Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

3.9 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de flocons d'avoine
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de tomates cerise coupées en deux
75 g de mozzarella en billes
10 g de feuilles de basilic frais hachées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 127.6 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1053.3 kJ / 251.8 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 27.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Porridges du matin 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot pasta aux légumes du soleil

30 dk

Cuisson du quinoa

30 dk

Porridge d'été aux pêches

40 dk

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30 dk

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30 dk

Pancake en verrine, chocolat-banane

35 dk

Banana bread

55 dk

Smoothie bowl coque en chocolat

10 dk

La salade de Jennifer Aniston

30 dk

Wrap au houmous et légumes grillés

30 dk

Porridge banane-miel

10 dk

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 dk